海报/瓷都AI融媒工作室制作

“倏忽温风至，因循小暑来。”

7月6日

小暑节气如约而至

图为航拍游客在莲池中赏花。刘力鑫 摄

《月令七十二候集解》中说：

“月初为小，月中为大，

今则热气犹小也。”

意指天气开始炎热，但还未达到最热

此时节

高温与雷雨是天气舞台的“主角”

侯宇 摄

小暑有三物候：

一候温风至

二候蟋蟀居宇

三候鹰始鸷

莲花盛开。陈家乐 摄

民谚云：“小暑大暑，上蒸下煮。”

小暑节气过后

三伏天也将到来

人们会觉得食欲不振

可以吃一些清凉消暑的食物

民间素有小暑吃藕的习俗

黄鳝、莲藕、绿豆芽作为消暑良品

有着小暑“三宝”之称

小暑之时往往烈日当空

很多人家会趁着晴好天气

抓紧“晒伏”

即把长期放置在屋内的衣服、书画等

晾晒在阳光下

使其去潮去湿，防霉防蛀

一场莲韵古风表演在基地莲池中上演。熊锦阳 摄

 “冬不坐石，夏不坐木”

小暑过后，空气湿度大

人久坐在木质的椅子或床上容易得湿气

建议多走动走动

周末可以和三五好友一起喝茶、

聊天、吃西瓜

保持轻松愉快的心情

娇艳绽放中的荷花。　熊锦阳　摄

小暑至，盛夏始

在暑气蒸腾之际

愿您

如莲清心最消暑

心闲静则凉自生