高风险区如何划定？如何才能降成低风险区？高风险区的居民应该注意什么？近期，福州划定多个高风险区，引起了市民广泛关注。10月31日，记者就上述问题采访了福州市疾控中心副主任医师贾海梅。

贾海梅介绍，根据国家卫健委发布的方案，高风险区的划定标准为病例和无症状感染者居住地，以及活动频繁且疫情传播风险较高的工作地和活动地等区域。此类区域采取“足不出户、上门服务”的封控措施。

高风险区解除标准为连续7天无新增感染者，且第7天域内全员完成一轮核酸筛查均为阴性，降为中风险区；连续3天无新增感染者，降为低风险区。

高风险区的居民应做到以下六点：

1.做好每日健康监测。密切关注自身是否存在发热、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹泻、嗅（味）觉异常、鼻塞、结膜炎、肌痛等新冠肺炎相关症状，如有异常，应立即报告，不得谎报、瞒报。

2.保持居室通风。每日上午、下午各通风至少1次，每次不少于30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。

3.居家开门取物品、扔垃圾等环节应规范佩戴口罩，开门前后做好手部卫生。

4.坐便器、淋浴排水地漏水封应及时补水，每天注水2次以上。没有水封条件的，在使用后应加盖封堵，或使用硅胶垫、胶带等材料进行封堵。

5.保持良好卫生和健康习惯。居室每日至少进行一次湿式清扫，以保持清洁为主，必要时进行消毒。垃圾袋要扎紧封口，并对其外表进行消毒后置于门口。

6.保持良好心态。不焦虑、不恐慌，不信谣、不传谣、不造谣。同时，要保证营养充足，宅家不要熬夜，要保证睡眠质量，提高免疫力。